La bandeja comienza antes de que la pelota llegue a tu pala. La posición de espera, la lectura del globo y la distancia con tu pareja determinan cuánto control tendrás.

Primero, llega bien
Retrocede de lado, mantén los hombros orientados hacia la pelota y evita correr de frente. El objetivo es colocarte detrás del punto de impacto sin perder la referencia de la red.
Cuando el contacto quede a la altura del hombro, termina el gesto hacia delante y recupera tu posición. Un golpe correcto te devuelve a la red; no te deja mirando la pelota desde el fondo.
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